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5 Tipps, wie Sie eine “Darmgrippe” vermeiden können

Ob einfacher Durchfall oder Magen-Darm-Virus: keiner will ihn haben! Was kann man also tun, um seine Verdauung und sein Immunsystem so zu stärken, dass man unbeschadet durch die kalte Jahreszeit kommt?

Weihnachten gesund überstehen

Selbst die, die normalerweise strikt auf ihre Ernährung achten, fangen in der Weihnachtszeit an zu schludern. Plätzchen hier, Glühwein da und dann noch die ganzen deftigen Hauptmahlzeiten… Was kann man also machen, dass sich die Verdauung unter dieser Last nicht völlig verabschiedet und man monatelang darunter leidet?

Cholesterin – gut oder schlecht für uns?

Meist wird Cholesterin als der Bösewicht dargestellt, den keiner haben will. Dass Cholesterin aber tatsächlich lebensnotwendig ist, wird oft völlig ignoriert.

Unsere Top 5 für ein starkes Immunsystem

Wieso “fangen” sich manche eine Erkältung ein, während andere gesund bleiben? Was braucht unser Immunsystem, um gut funktionieren zu können?

Gesund durch das Schuljahr

Was kann ich tun, damit mein Kind nach Beginn von Kita/Kindergarten/Schule nicht sofort wieder krank ist? Wie kann ich mein Kind mit gezielten Nahrungsergänzungsmitteln nicht nur gesünder durch das Schuljahr bringen, sonder es auch bei der Konzentrations- und Merkfähigkeit unterstützen?