Können nur vier Stämme von lebenden, probiotischen Bakterien bei Reizdarmsyndrom helfen? Die Wissenschaft sagt “ja”!

Immer mehr Menschen leiden am Reizdarmsyndrom. Es sind sogar so viele, dass diese Erkrankung circa 50% aller Besuche beim Gastroenterologen (also salopp: Arzt für Verdauungsbeschwerden) ausmacht. Wahr ist aber auch, dass viele Menschen mit Verdauungsbeschwerden gar nicht zum Arzt gehen, weil es Ihnen peinlich ist. Es ist also gut möglich, dass wesentlich mehr als 20% der Deutschen unter dem sogenannten Reizdarmsyndrom leidet. Das frustrierende ist, dass niemand wirklich weiß, was dir Ursache ist. In der Tat wird die Diagnose „Reizdarm“ oft gestellt, wenn bei Untersuchungen nichts gefunden werden konnte.

Wir wissen, dass unsere Darmbakterien einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Deshalb stellt sich die Frage, ob in ihnen eventuell die Antwort für Reizdarmsyndrom liegt? Klar ist, dass unsere Darmbakterien uns helfen, die Nahrung zu verdauen, unser Immunsystem zu stärken, Entzündungen im Darm zu reduzieren und die Darmbeweglichkeit zu fördern. All diese Faktoren können bei Reizdarm ein Problem sein. Aber welche Bakterien helfen, in welcher Menge und wie finden Sie das richtige Produkt bei der riesigen Auswahl?

Schaut man sich mal die Studien über Probiotika bei Reizdarm an, so sind diese wie so oft von verschiedener Qualität. Die wohl beste Studie zu Reizdarm und Probiotika empfiehlt die einzigartige LAB4 Bakterienkombination. Dabei handelt es sich um vier speziell ausgewählt Bakterienstämme, die so effektiv sind, dass man wirklich einen Unterschied merkt.

In der Studie hat man Reizdarmsyndrompatienten täglich ein Probiotikum mit circa 25 Milliarden Bakterien der LAB4 Kombination verabreicht. Das Ergebnis: die Probanden hatten signifikant weniger Schmerzen (Intensität und Länge) und Blähungen und einen besseren Stuhl sowie allgemein eine bessere Lebensqualität (1). Im Vergleich zu anderen Probiotika in anderen Studien zeigten sich dies Verbesserungen schneller (mit leichten Verbesserungen innerhalb des ersten Monats und deutlichen Verbesserungen nach zwei Monaten) und waren viel umfangreicher, da andere Studien nur eine Symptomerleichterung in ein oder zwei der oben genannten Punkte zeigten.

Wenn Sie also an Reizdarm leiden, könnte ein gutes Probiotikum dabei helfen, dem Problem ein Ende zu bereiten. Wichtig dabei ist, dass das Probiotikum lange genug eingenommen wird (empfehlenswert sind mindestens 3-6 Monate am Stück).s

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