Beschreibung
Vitamin B5 – Der Geheimtipp für geistige Fitness und Energie
Wer will nicht in jedem Alter geistig fit und leistungsfähig sein? Doch die tägliche Informationsflut knabbert an der menschlichen Aufmerksamkeitsspanne. Wir können uns schlechter konzentrieren und uns Dinge merken. Vitamin B5 kann dabei eine willkommene Hilfe für unsere grauen Zellen sein. Denn es unterstützt die normale geistige Leistung* und sorgt dafür, dass der Körper genug Energie hat und sein normales Potenzial entfalten kann.
Dieses wasserlösliche Vitamin spielt als Vorstufe des Coenzyms A (CoA) eine Schlüsselrolle bei zahlreichen Körperfunktionen. Daher auch der Name Pantothensäure vom griechischen pantothen, das „überall“ bedeutet. Vitamin B5 heizt die Energiegewinnung in den Zellen an und hilft dabei, dass es zwischen den Nervenzellen ordentlich funkt, damit ihre Signale an der richtigen Stelle ankommen.
Pantothensäure ist Futter fürs Gehirn
Als Vorstufe für das Coenzym A (CoA) ist Vitamin B5, auch als Pantothensäure bekannt, an der Produktion wichtiger Neurotransmitter beteiligt, die die Kommunikation zwischen Nervenzellen steuern. Es ist aber auch entscheidend für die Energiegewinnung aus der Nahrung.
Weil es den Energiestoffwechsel unterstützt und am Aufbau des Nervenbotenstoffs Acetylcholin beteiligt ist, wird Vitamin B5 auch gerne Brainfood genannt. Unser Gehirn verbraucht immerhin täglich etwa 20 % unserer gesamten Energie, obwohl es nur 2 % des Körpergewichtes ausmacht. Und ohne Acetylcholin funktioniert die Kommunikation zwischen dem Gehirn und den anderen Körperteilen nicht richtig.
Warum gehört Vitamin B5 auf den täglichen Speiseplan?
Pantothensäure ist ein wasserlösliches Vitamin. Es kann vom Körper nicht gespeichert werden und muss daher täglich durch die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Vitamin B5 ist entscheidend am Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten beteiligt. Es hilft also, Nahrung in Energie umzuwandeln, und trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B5 (Pantothensäure) enthalten?
Vitamin B5 ist in vielen Lebensmitteln enthalten, zum Beispiel in Fleisch, Eiern, Vollkornprodukten, Gemüse und Hülsenfrüchten. Etwa 300 Gramm Champignons decken den empfohlenen Tagesbedarf. Der Körper kann Pantothensäure auch selbst im Darm produzieren, allerdings nur in geringen Mengen.
Doch trotz seiner breiten Verfügbarkeit in der Nahrung kann es durch die Qualität der Lebensmittel oder individuell erhöhten Bedarf manchmal schwierig sein, ausreichend Vitamin B5 aus der Nahrung allein zu erhalten. Auch durch Kochen der Lebensmittel zersetzt es sich. Dann kann eine Ergänzung sinnvoll werden.
Jede Vitamin B5-Kapsel von Unimedica enthält 500 mg Pantothensäure.
Hohe Qualität aus deutscher Produktion
Die Vitamin-B5-Kapseln von Unimedica werden unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt und enthalten ausschließlich hochwertige Zutaten. Sie sind frei von künstlichen Zusatzstoffen und geeignet für die vegetarische und vegane Ernährung. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose.
Wirkungsspektrum*
Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt bei zu:
- einer normalen geistigen Leistung
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- einem normalen Energiestoffwechsel
- einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern
* Durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassene gesundheitsbezogene Angaben
Jedes Glas enthält 180 Kapseln. Das entspricht einem 6-Monatsvorrat.
